시력 1.0, 독수리 할머니의 눈 건강 비결은? 몽골인은 평균 시력 3.0을 자랑하는 것으로 유명하죠. 그런데 이 시력 못지않게 놀라운 시력을 가진 분이 대한민국에도 있습니다. 바로 72세의 조현락 할머니입니다. 길을 걷다가 전봇대에서 글씨만 보이면 멈춰 서서 읽고, 문 앞 “금연” 스티커도 척 알아보는 그녀. 별명은 ‘독수리 할머니’. 하지만 그 별명 뒤엔 감춰진 사연이 있습니다. 황반변성을 극복한 그녀의 이야기 조현락 할머니는 과거 황반변성으로 인해 시력을 거의 잃을 뻔했습니다. 길이 엉덩이처럼 패여 보이고, 자주 넘어졌을 정도였죠. 당시 병원에서도 “수술이 어렵다”는 말을 듣고 낙심했지만, 스스로 눈 건강을 되찾기 위해 노력한 끝에 현재 시력은 놀랍게도 1.0!15년 전의 절망에서 기적 같은 회복..

많은 분들이 건강보험료는 매달 내기만 하는 것이라고 생각하지만, 실제로 일정 조건을 만족하면 환급>을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?건강보험료 환급은 납부한 건강보험료 중에서 과오납된 금액을 국민건강보험공단이 확인 후 환불해주는 제도입니다. 이번 글에서는 2025 건강보험료 환급 대상자 확인 방법, 신청 절차, 주의사항까지 자세히 알려드립니다. 어떤 경우에 환급이 발생하나요? 직장 가입자 이중납부퇴사 후 지역가입자로 전환되었는데 다시 직장 가입된 경우회사와 개인이 동시에 납부한 경우지역가입자 과오납소득이나 재산 정정으로 보험료가 변경된 경우자동이체 오류로 이중 납부한 경우자격 상실 후 납부사망, 해외이주 등으로 자격이 정지된 이후에도 납부가 계속된 경우분할납부 중도납부 완료보험료 분납 중 미리 완..

최근 건강 전문가들 사이에서 꾸준히 주목받고 있는 것이 바로 입니다.간단한 재료와 짧은 시간으로 만들 수 있으면서도, 우리 몸에 주는 긍정적인 효과는 무시할 수 없을 정도로 다양합니다.면역력 증진, 디톡스, 체중 감량, 피부 개선 등 다양한 분야에서 도움을 주기 때문에 많은 사람들이 아침 습관으로 도입하고 있습니다. 이 글에서는 레몬물이 우리 몸에 어떤 작용을 하는지,그리고 언제, 어떻게 마셔야 그 효과를 극대화할 수 있는지를 전문가의 관점에서 쉽게 풀어보았습니다. 레몬물 효능 체내 독소 배출 (디톡스)레몬에 함유된 구연산은 간 기능을 활성화시켜 노폐물을 빠르게 배출하게 돕습니다.면역력 강화비타민C는 백혈구 활동을 촉진해 감기 예방, 면역력 향상에 큰 도움을 줍니다.소화 촉진 및 변비 개선따뜻한 레..

바세린 하나만 잘 써도 피부 관리부터 생활 꿀팁까지 다양하게 활용할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 포스팅에서는 ‘바세린 활용법’ 중에서도 정말 실생활에 유용한 7가지 미친 꿀팁을 소개해드릴게요.이 글 하나로 바세린을 200% 활용해 보세요! 1. 입술 각질 제거 & 보습제 건조한 계절엔 입술이 쉽게 트고 갈라지죠.자기 전 바세린을 듬뿍 바르고 자면, 다음 날 아침 촉촉한 입술을 경험할 수 있어요.설탕 한 스푼과 바세린을 섞어 입술에 문지르면 훌륭한 천연 스크럽제가 됩니다.특히 립스틱이나 틴트를 자주 사용하는 분들에게 필수템인 바세린은, 장기적으로 입술 건강을 유지하는 데 매우 유용합니다. 2. 손발 뒤꿈치 갈라짐 케어 (재생 효과) 겨울철이나 건조한 날씨에는 발뒤꿈치와 손등이 갈라지..

안녕하세요 오늘은 자연에서 얻을 수 있는 피부미용 재료인 를 활용해,평편사마귀와 피부 요철 개선에 도움을 주는 율무팩 만드는 법과 효과를 소개해 드릴게요. 피부 고민 중에서도 평편사마귀와 요철은 시간이 지나도 쉽게 개선되지 않아 많은 분들이 스트레스를 받는 증상입니다.그런데 최근 뷰티 커뮤니티와 자연요법 포럼을 중심으로 율무팩의 놀라운 효능이 주목받고 있습니다. 오늘은 율무팩이 사마귀 제거와 요철 개선에 어떤 효과가 있는지, 직접 만드는 방법과 사용 팁까지 모두 알려드릴게요. 율무의 피부 효능 율무에는 항염 성분인 **코익세놀라이드(coixenolide)**가 풍부하여, 피부 트러블과 사마귀, 염증성 피부에 자연스럽게 작용합니다.특히 평편사마귀처럼 바이러스성 피부 문제에 있어 율무는 면역 조절 작용과 ..

안녕하세요! 오늘은 군산에 사는 친구의 강력 추천으로 다녀온 찐 현지인 맛집.바로 차이나짬뽕을 소개하려고 합니다.짬뽕 좋아하시는 분들, 얼큰하고 시원한 국물 좋아하시는 분들 주목! 군산에는 다양한 중식당이 있지만, 그중에서도 '차이나짬뽕'은 현지인들에게 꾸준한 사랑을 받고 있는 곳이라고 합니다.특히 매운 불짬뽕과 고기짬뽕이 인기 메뉴로, 매콤한 맛을 좋아하시는 분들께 추천드려요. 위치와 영업시간 주소: 전북 군산시 송산1길 3-3영업시간: 매일 11:00~15:00 휴무일: 매주 월요일전화번호 : 0507-1331-4900군산 시내 중심에 위치해 있어 접근성이 좋으며, 바로앞에 주차 공간도 마련되어 있어 편리하게 방문하실 수 있습니다. 인기 메뉴 불짬뽕: 매콤한 맛과 불향이 어우러진 짬뽕으로, ..