피부를 위해 수분크림, 앰플, 고기능성 세럼까지 발라봤지만… 정작 피부는 그대로?그렇다면 이제 밖에서 바르는 것보다, 안에서 채우는 방법을 고민할 때입니다.오늘은 피부에 정말 효과적인 영양제로탄력·보습·미백·트러블 개선까지 잡는 방법을 소개합니다.실제로 많은 사람들이 "먹고 나서부터 피부가 달라졌다"고 말하는 핵심 성분도 함께 알려드릴게요. 1. 피부는 결국 ‘영양’이 문제입니다 피부 상태는 수면, 식습관, 스트레스와 직결됩니다.겉에서 아무리 관리해도 내부 영양이 부족하면결국 푸석하고 칙칙해지기 마련이죠.이럴 때 피부에 필요한 영양소를 직접 공급하는 영양제는시간과 비용을 아끼는 가장 스마트한 선택이 될 수 있습니다.2. 피부에 효과적인 주요 성분은? ✔ 콜라겐피부 탄력을 유지하는 핵심 단백질로,25..

안녕하세요!오늘은 보기에도 아프고, 실제로도 불편한 ‘갈라진 뒤꿈치’ 문제를 해결하는 초간단 꿀팁을 소개해드릴게요.겨울엔 건조해서, 여름엔 샌들 때문에…뒤꿈치가 자꾸 갈라지면서 하얗게 각질이 일어나고, 찢어지는 고통까지그렇다고 매번 풋크림이나 병원에 의존하기도 어렵죠? 하지만 걱정 마세요.하루 만에 뒤꿈치를 보들보들하게 되살릴 수 있는 비법을 지금 공개합니다! 갈라진 뒤꿈치의 원인부터 알아볼까요? 실내 난방으로 인한 피부 수분 부족신발 마찰로 인한 물리적 자극오랜 시간 서 있거나 걷는 습관각질 제거 부족 또는 잘못된 제거 습관하루 만에 부드러워지는 꿀팁 1. 따뜻한 물에 족욕하기 (10~15분) 미온수에 굵은소금 1큰술 또는 식초 몇 방울을 넣고 족욕해 주세요.굳은 각질이 부드러워지고, 피부가 ..

안녕하세요!오늘은 많은 분들이 고민하는 아이템, 바로 에 대해 이야기해보려고 해요. 여름엔 땀 때문에, 겨울엔 먼지 때문에 자주 오염되는 모자.하지만 막상 세탁하려고 하면 형태가 망가질까 봐 망설이게 되는 분들 많으시죠? 그래서 오늘은!모자 형태를 유지하면서도 깨끗하게 세탁할 수 있는 3가지 핵심 비법을 소개해드릴게요 먼저 확인하세요! ✔ 세탁 전 라벨 확인 (드라이클리닝 전용인지 확인)✔ 모자 안쪽 땀밴드 상태 체크✔ 자수나 로고에 민감한 소재가 있는지 확인비법 1. ‘부분 세척’으로 오염 부위만 타겟팅! 가장 추천하는 방법은 전체를 적시지 않고오염된 부분만 살살 닦아내는 부분 세척법입니다. 미온수에 중성세제 또는 울샴푸를 풀어주세요.부드러운 천이나 칫솔을 이용해 땀자국, 얼룩 부분만 문질러 세..

안녕하세요 혹시 여러분의 흰 운동화, 지금 어떤 상태인가요?처음엔 눈이 부시게 하얗던 운동화도며칠만 지나면 먼지, 오염, 누런 얼룩으로 속상해지기 마련이죠.그래서 오늘은!딱 5분 투자로 흰 운동화를 새 신발처럼 되살리는 꿀팁을 소개해드릴게요.누구나 집에 있는 재료로 가능하니, 꼭 따라해보세요. 준비물 베이킹소다 1큰술치약(흰색) 1큰술식초(또는 물) 1큰술칫솔 또는 부드러운 솔깨끗한 마른 수건 세탁 방법 1. 세척 혼합물 만들기 그릇에 베이킹소다 + 치약 + 식초를 넣고 잘 섞어줍니다.(※ 거품이 생길 수 있어요! 정상입니다 ) 2. 운동화에 바르기 솔(또는 칫솔)에 혼합물을 묻혀서 흰 운동화 겉면에 고르게 바릅니다.얼룩이 심한 부분은 조금 더 문질러주세요. 3. 3~5분 방치 혼합물..

매일 쓰는 텀블러, 얼마나 자주 세척하시나요?겉은 반짝여도 안쪽은 곰팡이와 세균이 쌓이기 쉬운 위험구역입니다.특히 플라스틱과 스테인리스 재질은 관리법이 달라 제대로 세척하지 않으면 냄새와 얼룩,심지어 위생 문제까지 발생할 수 있습니다. 오늘은 전문가도 인정하는 완벽한 텀블러 세척법을 공유합니다.플라스틱과 스테인리스 각각에 맞춘 방법으로, 세균 걱정 없이 매일 안심하고 사용할 수 있어요! 텀블러 세척 전 꼭 알아야 할 기본사항 뚜껑, 실리콘 패킹까지 분해 세척 필수!주방세제로만 닦는 건 부족할 수 있음재질에 따라 세척제 선택 주의 (플라스틱은 열과 산성에 민감)1. 플라스틱 텀블러 세척법 추천 세척 주기: 매일 사용 후 바로 세척 1) 주방세제 + 솔 세척 (일상용) 부드러운 스펀지 or 병솔을..

여름이면 가장 먼저 켜는 가전제품, 바로 에어컨입니다.그런데 이 에어컨, 제대로 청소하지 않으면 아주 더러운 공기를 내보낼 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?에어컨 내부에는 공기 중의 먼지, 곰팡이, 세균이 쌓입니다. 특히 습기가 많은 여름철에는 곰팡이가 활발하게 번식하며 악취는 물론, 호흡기 질환의 원인이 됩니다. 연구에 따르면 청소하지 않은 에어컨은 변기보다 세균이 많다는 결과도 있을 정도입니다. 그런데 전문가에게 맡기면 비용도 부담되고 예약도 번거롭죠.이제는 셀프로도 전문가처럼 청소할 수 있는 방법을 알려드립니다.돈 아끼고 성능도 되찾는 100% 실전형 셀프 청소법, 지금 시작합니다! 준비물 체크리스트 중성세제 (주방세제)에어컨 전용 클리너 (냉각핀/송풍팬용)부드러운 솔 or 칫솔극세사 수건드라이..