요즘 고구마 한 봉지 사면 퍽퍽하고 맛없을 때도 간혹 있죠.그냥 먹기엔 퍽퍽하고, 버리자니 아깝고… 그래서 준비했습니다! 에어프라이어만 있으면 퍽퍽한 고구마도 번거로운 조리 없이 꿀고구마를 완성할 수 있습니다.지금부터 아주 간단한 꿀고구마 만드는 법, 함께 보실까요? 꿀고구마 만들기에 적합한 고구마는? 꿀고구마를 만들기 위해서는 당도가 높은 품종을 고르는 것이 핵심입니다. 호박고구마, 베니하루카, 밤고구마가 가장 잘 어울려요.오래 숙성된 고구마일수록 천연 당이 농축돼 꿀처럼 달콤해집니다. 에어프라이어로 꿀고구마 만드는 핵심 팁 ① 고구마 세척 & 말리기깨끗하게 씻은 고구마를 완전히 말려주세요. 물기가 있으면 겉껍질이 눅눅해질 수 있어요. ② 온도와 시간 설정160도에서 30분 예열 → 200..

거울을 보면 얼굴이 왜 이렇게 칙칙해 보일까?톤업 크림, 화이트닝 에센스, 미백 마스크팩까지…해볼 건 다 해봤지만 에 지치셨다면, 저도 그랬습니다. 그런데 어느 순간부터피부톤이 자연스럽게 환해졌다는 말을 듣기 시작했어요.놀랍게도 제가 한 건 단 하나, 매일 꾸준히 미백 루틴을 실천한 것뿐이었습니다. 1. 피부 미백, 왜 잘 안 될까? 미백은 단기간에 효과가 보이지 않아 쉽게 포기하게 되는 루틴 중 하나입니다.하지만 문제는 대개 잘못된 방식, 잘못된 조합 때문이에요.성분이 겹치거나, 자극이 심하면 오히려 피부톤이 얼룩덜룩해질 수 있습니다.2. 제가 직접 효과 본 ‘미백 루틴 조합’ ✔ 비타민C 세럼 (아침)산화 방지 효과로 기미·잡티 예방자외선 차단제와 함께 사용 시 미백 시너지↑ ✔ 나이아신아마이..

피부를 위해 수분크림, 앰플, 고기능성 세럼까지 발라봤지만… 정작 피부는 그대로?그렇다면 이제 밖에서 바르는 것보다, 안에서 채우는 방법을 고민할 때입니다.오늘은 피부에 정말 효과적인 영양제로탄력·보습·미백·트러블 개선까지 잡는 방법을 소개합니다.실제로 많은 사람들이 "먹고 나서부터 피부가 달라졌다"고 말하는 핵심 성분도 함께 알려드릴게요. 1. 피부는 결국 ‘영양’이 문제입니다 피부 상태는 수면, 식습관, 스트레스와 직결됩니다.겉에서 아무리 관리해도 내부 영양이 부족하면결국 푸석하고 칙칙해지기 마련이죠.이럴 때 피부에 필요한 영양소를 직접 공급하는 영양제는시간과 비용을 아끼는 가장 스마트한 선택이 될 수 있습니다.2. 피부에 효과적인 주요 성분은? ✔ 콜라겐피부 탄력을 유지하는 핵심 단백질로,25..

안녕하세요!오늘은 보기에도 아프고, 실제로도 불편한 ‘갈라진 뒤꿈치’ 문제를 해결하는 초간단 꿀팁을 소개해드릴게요.겨울엔 건조해서, 여름엔 샌들 때문에…뒤꿈치가 자꾸 갈라지면서 하얗게 각질이 일어나고, 찢어지는 고통까지그렇다고 매번 풋크림이나 병원에 의존하기도 어렵죠? 하지만 걱정 마세요.하루 만에 뒤꿈치를 보들보들하게 되살릴 수 있는 비법을 지금 공개합니다! 갈라진 뒤꿈치의 원인부터 알아볼까요? 실내 난방으로 인한 피부 수분 부족신발 마찰로 인한 물리적 자극오랜 시간 서 있거나 걷는 습관각질 제거 부족 또는 잘못된 제거 습관하루 만에 부드러워지는 꿀팁 1. 따뜻한 물에 족욕하기 (10~15분) 미온수에 굵은소금 1큰술 또는 식초 몇 방울을 넣고 족욕해 주세요.굳은 각질이 부드러워지고, 피부가 ..

안녕하세요!오늘은 많은 분들이 고민하는 아이템, 바로 에 대해 이야기해보려고 해요. 여름엔 땀 때문에, 겨울엔 먼지 때문에 자주 오염되는 모자.하지만 막상 세탁하려고 하면 형태가 망가질까 봐 망설이게 되는 분들 많으시죠? 그래서 오늘은!모자 형태를 유지하면서도 깨끗하게 세탁할 수 있는 3가지 핵심 비법을 소개해드릴게요 먼저 확인하세요! ✔ 세탁 전 라벨 확인 (드라이클리닝 전용인지 확인)✔ 모자 안쪽 땀밴드 상태 체크✔ 자수나 로고에 민감한 소재가 있는지 확인비법 1. ‘부분 세척’으로 오염 부위만 타겟팅! 가장 추천하는 방법은 전체를 적시지 않고오염된 부분만 살살 닦아내는 부분 세척법입니다. 미온수에 중성세제 또는 울샴푸를 풀어주세요.부드러운 천이나 칫솔을 이용해 땀자국, 얼룩 부분만 문질러 세..

안녕하세요 혹시 여러분의 흰 운동화, 지금 어떤 상태인가요?처음엔 눈이 부시게 하얗던 운동화도며칠만 지나면 먼지, 오염, 누런 얼룩으로 속상해지기 마련이죠.그래서 오늘은!딱 5분 투자로 흰 운동화를 새 신발처럼 되살리는 꿀팁을 소개해드릴게요.누구나 집에 있는 재료로 가능하니, 꼭 따라해보세요. 준비물 베이킹소다 1큰술치약(흰색) 1큰술식초(또는 물) 1큰술칫솔 또는 부드러운 솔깨끗한 마른 수건 세탁 방법 1. 세척 혼합물 만들기 그릇에 베이킹소다 + 치약 + 식초를 넣고 잘 섞어줍니다.(※ 거품이 생길 수 있어요! 정상입니다 ) 2. 운동화에 바르기 솔(또는 칫솔)에 혼합물을 묻혀서 흰 운동화 겉면에 고르게 바릅니다.얼룩이 심한 부분은 조금 더 문질러주세요. 3. 3~5분 방치 혼합물..